着こむだけじゃ足りません!内側から効く「あっためアイテム」で本気の冷え対策

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冬真っ只中。寒さをやわらげるために何枚も洋服を着込んでも、全然温かくならない…なんてことありませんか? そんな方は、もしかすると身体の内側からの「あたため」対策が足りないのかもしれません。
今回は、寒さに負けない身体づくりをサポートしてくれる「あたため」アイテムをご紹介します。冷え性女子の皆さんは必見です!

携帯に便利なスープジャーで、ぽかぽかあったかヘルシーランチ♪

スープジャー

冬のお弁当作りに大活躍なスープジャー。空前のスープ人気ということもあり、店頭にもたくさんのアイテムが並んでいます。選ぶときのポイントはやはり「機能性」と「デザイン」。女子栄養大学とコラボして作られたというこちらスープジャーは、広口で300mlも入る大きめサイズ。持ち歩きの際にカバンに中身が漏れたりしないよう、しっかりとパッキンも付いています。ちょっとレトロなデザインも可愛くて、働く女性のランチにぴったり。白を基調に落ちついた色味と花柄が可愛らしく描かれています。
女子栄養大学監修のレシピメニューも付いているので、「スープジャーは最近よく見かけるけれども使い方がよくわからない」という方はぜひ参考にしてみて。

スープジャー(ブルーグレー/マスタードイエロー/ローズピンク)・・・〈税込〉各2,808円
■渋谷駅・東急東横店 西館8階 キッチン用品売場

温野菜をおうちで好きなだけ!IH対応ヘルシー蒸し鍋

IH対応ヘルシー蒸し鍋

身体の内側からじっくりと温めてくれるヘルシーなホットメニューといえば「蒸し料理」。でも、どうやって作ればいいのか分からず挑戦できていない人もいるかも。「蒸し料理」をとっても身近にしてくれるのがこちら、「陶製すのこ」付きの土鍋です。
肉や魚の余分な脂を落としてヘルシーに仕上がるうえ土鍋の遠赤外線効果と勢いのある蒸気で食材をさっと蒸し上げるので、ベタつかず食感のよい食材そのものの歯ごたえが味わえます。「陶製すのこ」を外せば、普通の土鍋としても使えますよ。

〈長谷園〉IH対応ヘルシー蒸し鍋「優」・・・〈税込〉(大)32,400円、〈税込〉(小)27,000円
http://www.igamono.co.jp/product/healthy.html

■渋谷駅・東急東横店 南館8階 キッチン用品売場 
※販売の際は取り寄せ対応になる場合がございます。

【〈長谷園〉体験料理教室 開催】
土鍋を使った蒸し鍋やスープなどの土鍋体験教室を開催。(お土産付)
■1月27日(金)・28日(土) 各日11時から・15時から(各回約90分)※要予約
(予約受付開始:1月18日(木)から(10時~21時)、TEL.03-3477-4554〈直通〉)
■渋谷駅・東急東横店 南館8階 キッチンステーション 
■参加費:1,620円〈税込〉

香りに癒される至福のバスタイムを♪

ブランクレーム バスソルト

「身体をあたためる」といえば真っ先に思い浮かぶのがバスタイム。
お風呂に入ると血管が広がり血液の循環が良くなり代謝が促進されるため、全身リラックスできます。血液のめぐりをよくするにはある程度長く入ることが大切なので、38~40℃程度のぬるめのお湯に、しっかり10分から15分くらいはつかってください。
そんな冬のバスタイムには、より一層リラックス効果が高まる「バスソルト」がおすすめ。
海の塩とエッセンシャルオイルがバスタブでブレンドされ、爽やかな香りに心身ともにリラックス。癒しのバスタイムが楽しめますよ。蛇口の下に50g程度を入れてお湯を注ぎ、ゆっくりとかき混ぜるのがポイント。使用後は、浴槽をよく洗い流してください。

〈ブランクレーム〉バスソルト(ストロベリー/ゴールデン、250ml)・・・各〈税込〉2,700円
■渋谷駅・東急東横店 南館8階 ミッレフィオーリ

じんわり温感※1マッサージで、寒さ&キレイ対策を

ドクターシーラボ VC100ホットピールクレンジングゲル

美容成分を92.6%※2も配合したという温感クレンジングは、これひとつで、クレンジング・洗顔・ピーリング・温感※1マッサージ・温感※1パックの5つの働きまで果たしてくれるという優れもの!
マッサージで肌をやわらかくほぐしながらじんわり心地よく温めて、メークはもちろん、毛穴の汚れまで落としてすっきりと洗いあげてくれます。
おすすめの温感マッサージのステップは、まずマスカット1粒位のゲルを手のひらにとって頬を下から上に向かってほぐします。次に目の周りや額を刺激し、むくみや老廃物にアプローチを。さらに鼻筋から小鼻の周りをマッサージしてから、口周りを持ち上げるように意識してみて。

〈ドクターシーラボ〉VC100ホットピールクレンジングゲル・・・〈税込〉2,980円
■渋谷駅・東急東横店 西館5階 

※1 マッサージによる
※2 メーカー調べ

「生姜パワー」で美味しくホットに!

ディーン&デルーカ コーディアルシロップ ピュアジンジャー

漢方薬としても使われるほど身体を温める効果が高い食材として広く知られている「生姜」。「血流改善」の他にも殺菌作用、のどの痛みを和らげるなど様々な嬉しい効果があるとも言われています。
そんな「生姜」をお手軽に取り入れたいなら、こちらのコーディアルシロップがおすすめ。スパイスを加えずシンプルな材料で純粋な生姜の味わいが楽しめるように仕上げたコーディアルは、ジンジャーエールにすればすっきりと上質な味わいに。お湯で割って、生姜湯として飲めば、身体の内側からポカポカと温まれます。
生姜の香りと美味しさを出来るだけそのまま生かすために、香料や保存料などの添加物を一切使用せずに無添加でつくっているんだとか。
6倍希釈を目安に使えるので、見た目よりずっと長持ちしますよ☆

〈ディーン&デルーカ〉コーディアルシロップ ピュアジンジャー(488ml)・・・〈税込〉1,728円
https://shop.tokyu-dept.co.jp/ec/p/N-DD150304
■渋谷駅・東急東横店 東横のれん街(渋谷マークシティ 地下1階)

身体を内側から温めるには様々な方法があるんですね。
お料理で美味しく温まったり、日々のボディケアと合わせて賢く行ったり。あなたらしい、楽しみながら出来る「あたため」対策を見つけて、この冬も元気に乗り切りましょう♪

ライター:田中絵音

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