【お悩み相談】「自分の顔を見るたびツライ。みんなきれいで妬ましい…」

人生の迷子さん、み〜んないらっしゃい♪ メディアで大人気のオネエ精神科医・Tomyさんによる“お悩みクリニック”へようこそ。悩める子羊さんたちからぞくぞくと寄せられているご相談にズバリ答えます！

「私は毎朝40分もかけてメイクして、流行も欠かさずチェックして、ファッションだってがんばってます。でも、まわりの美人はメイクもオシャレもテキトーなのに、ナチュラルだね♪ なんて愛されてズルいんです！ 最近は鏡を見るのがツラくて、出会いにも積極的になれません。でも、これからますます顔も体型も衰えるんですよね？　私、どうしたらいいんでしょう…？」（32歳・秘書・PN「イボンヌ」さん）

こんにちは、Tomyです。

自分の見てくればかりに意識が行くと、見た目が悪くなるわ。

「あー、私なんて」と思う卑屈な気持ちが表情に出てしまうから。自分らしく清潔感があればそんなにがんばらなくてもいいと思うわよ。

人の見た目の魅力って、内面から出るものと、表情が一番大切なのよ。どんなに整った顔をしていても、無愛想で無表情だったら台無し。

逆にちょっとぐらい個性的な顔でも、よく笑ったり、優しそうな表情の人は魅力的よね。実際モテてるのもこっちのほうなのよ。

じゃあどうやったら自分の内面が磨けるかというと、まず自分が夢中になれるものを見つけること！　仕事でもスポーツでも趣味でもなんでもいいんだけどね。楽しそうに生きてる人は、にじみ出てくるものよ。

ファッションも夢中になって楽しめれば内面を磨いてくれるけど、アナタの今のやり方だと劣等感の元になってるわよね。だからアナタには他の物がいいかも。

夢中になれるものを探すのも楽しみのうちよ。

参考になったかしら？

過去のお悩み相談もチェック！
【お悩み相談】「チョコレートを渡す人がいない私は寂しい人間でしょうか？」

【Profile】
精神科医 Tomy（トミー)

精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、 産業医。Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♥」が話題を呼び、半年で13万フォロワーを突破。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組などにも出演し、2月5日には最新刊『精神科医 Tomyが教える 一瞬で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）を上梓。

illustration：かわべしおん