【お悩み相談】「ひと混みがキライで苦しい。でも仕事だから行かなくちゃ…」

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人生の迷子さん、み〜んないらっしゃい♪ メディアで大人気のオネエ精神科医・Tomyさんによる“お悩みクリニック”へようこそ。悩める子羊さんたちからぞくぞくと寄せられているご相談にズバリ答えます!

「渋谷の混み方、ハンパない(涙)」と嘆くエンジニアさんのお悩みは…

「Tomyさん、聞いてください。職場が渋谷に移転して、毎朝ギュウギュウの満員電車で通勤しています。正午になると社員がドッと街に繰りだして、出遅れると店はどこも激混み。どんくさい私はいつもランチ難民です。仕事は楽しいけど、混雑がつらくて…。こんなことで仕事を辞めるのはバカでしょうか?」 (30歳・システムエンジニア・PN「おうち大好き」さん)

こんにちは、Tomyです。

渋谷ってすっごく混雑するのね。アテクシこのあいだ初めて渋谷で待ち合わせして、混雑と広さにクラクラしちゃったわ。ランチも大変なんでしょうね。今は環境が変わって慣れないだけだと思うから、もうちょっと我慢してみたら?

人は「ここでやっていくしかない」となったら、なんとかやっていけるように自分のパターンを決めていくものよ。穴場のカフェ見つけたり、ランチを持参したりね。満員電車は簡単にはどうにもならないから、そこはしょうがないと思うけれど。

ちょっと我慢していろいろ工夫してから、今の仕事を続けるメリットと、やめるメリットを比較して考えればいいと思うわ。ストレスの感じ方には個人差があるから、それで仕事をやめることになってもおかしなことではないわ。

参考になったかしら?

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【Profile】
精神科医 Tomy(トミー)

精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、 産業医。Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♥」が話題を呼び、半年で13万フォロワーを突破。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組などにも出演し、2月5日には最新刊『精神科医 Tomyが教える 一瞬で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)を上梓。

illustration:かわべしおん

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